Non è facile riuscire a gestire tutte le grandi e piccole prove della vita quotidiana. Ma, per cercare di farlo al meglio, è importante partire da una buona base: un corpo in forma e una mente rilassata e pronta. Health.com propone qualche piccolo consiglio anti-stress per il corpo e per la mente.
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(Photocredit: Three Lions/Getty Images)