Come sedersi correttamente

Come evitare rischi per la salute dal passare troppe ore seduti davanti a uno schermo

Consigli ergonomici per l’ufficio

Passare otto ore seduto su una sedia, magari in posizione scorretta, può provocare mal di schiena e altri fastidi generati dalla cattiva postura. Chi passa molto tempo davanti uno schermo, deve fare molta attenzione su come sedersi in ufficio così come a quale distanza tenersi davanti al monitor. Ecco 6 consigli ergonomici per ridurre al minimo i rischi per la salute.