I buoni propositi? Li facciamo ogni anno, quasi sempre gli stessi. Ma se ogni Capodanno ci riproponiamo di metterci a dieta, fare un po’ di attività fisica e dedicare più tempo ai nostri cari è perché noi stessi riconosciamo che si tratta di cose importanti, che ci fanno bene sia al corpo che allo spirito. Health.com ci spiega il perché e ci dà qualche consiglio su come tener fede ai nostri buoni propositi.
LEGGI ANCHE: I 9 trucchi per “rientrare nei ranghi” dopo che hai mangiato troppo
Scoprili tutti:
(Photocredit copertina: Thinkstock)