I 10 errori che prima o poi fanno tutte le donne a dieta

Uno su tutti: andare in palestra per potersi abbuffare senza rimorsi...

Settembre, tempo di buoni propositi. Tra questi, molto spesso, c’è anche quello di cominciare una dieta o di iscriversi in palestra per liberarsi di quei chili di troppo che – ce ne accorgiamo solo ora – non ci hanno fatto superare la prova costume. Ma l’entusiasmo non può procedere senza il buonsenso: su AbcNews la dottoressa Felicia Stoler elenca quali sono i passi falsi che non bisogna compiere per rimettersi in forma in modo sano e senza stress. 

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(Photocredit copertina: Thinkstock)