I 4 motivi per cui dormire bene ti aiuta a dimagrire

Alimentazione ed esercizio fisico fanno sicuramente la propria parte, ma la vera arma segreta per liberarsi dei chili di troppo è… il sonno. Forse è vero che chi dorme non piglia pesci, ma secondo i consigli di Popsugar, chi dorme non prende nemmeno chili di troppo. Ecco perché.

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(Photocredit copertina: Thinkstock)