I 4 motivi per cui dormire bene ti aiuta a dimagrire

Chi dorme non piglia pesci. Ma nemmeno chili di troppo

Alimentazione ed esercizio fisico fanno sicuramente la propria parte, ma la vera arma segreta per liberarsi dei chili di troppo è… il sonno. Forse è vero che chi dorme non piglia pesci, ma secondo i consigli di Popsugar, chi dorme non prende nemmeno chili di troppo. Ecco perché.

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(Photocredit copertina: Thinkstock)