Gli 11 segreti per dormire di più (e meglio)
10/06/2014 di Redazione
Con l’arrivo del grande caldo c’è qualcosa che diventa improvvisamente più difficile: riuscire a dormire una notte di fila senza svegliarsi continuamente. Contro l’afa notturna purtroppo c’è poco da fare, ma possiamo aiutare il nostro organismo a rilassarsi e a raffreddarsi quel tanto che basta per prendere sonno e riuscire a risvegliarsi riposati la mattina successiva…
LEGGI ANCHE: Le 12 cose da non fare se vuoi dormire bene – Foto
Scoprili tutti:
(Photocredit copertina: Chaloner Woods/Hulton Archive/Getty Images)
Share this article