I 10 buoni propositi per il 2015 che possono cambiarti la vita

I buoni propositi? Li facciamo ogni anno, quasi sempre gli stessi. Ma se ogni Capodanno ci riproponiamo di metterci a dieta, fare un po’ di attività fisica e dedicare più tempo ai nostri cari è perché noi stessi riconosciamo che si tratta di cose importanti, che ci fanno bene sia al corpo che allo spirito. Health.com ci spiega il perché e ci dà qualche consiglio su come tener fede ai nostri buoni propositi.

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(Photocredit copertina: Thinkstock)